Бувають дні, коли не хочеться готувати, але щось поїсти треба. У таких випадках дуже виручають прості намазки на хліб. Робляться вони за 5–10 хвилин, а виходить смачно і ситно.

Такі намазки можна:

• їсти на сніданок
• брати з собою
• робити на перекус
• ставити на стіл гостям
• намазувати на тости або багет

---

1. Намазка з яйця і сиру

Дуже проста і смачна намазка.

Інгредієнти:

• яйця варені — 2 шт
• твердий сир — 50 г
• майонез або сметана — 1–2 ст. л.
• сіль
• зелень

Приготування:

Яйця натерти на дрібній тертці.
Сир також натерти.
Додати майонез або сметану, трохи солі і зелень.
Все добре перемішати.

Намазка виходить ніжна і дуже смачна.

---

2. Намазка з тунця

Це майже як салат, але на хліб.

Інгредієнти:

• консервований тунець — 1 банка
• яйце варене — 1 шт
• майонез — 1 ст. л.
• огірок маринований або свіжий

Приготування:

Тунець розім’яти виделкою.
Яйце натерти.
Огірок дрібно нарізати.
Все змішати з майонезом.

Дуже добре підходить до тостів.

---

3. Сирна намазка з часником

Класика, яку люблять майже всі.

Інгредієнти:

• плавлений сир — 1 шт
• часник — 1 зубчик
• майонез — 1 ст. л.
• кріп

Приготування:

Сир натерти.
Часник натерти або видавити.
Додати майонез і кріп.
Перемішати.

Можна намазувати на хліб або начиняти лаваш.

---

4. Намазка з авокадо

Більш корисний варіант.

Інгредієнти:

• авокадо — 1 шт
• сіль
• лимонний сік
• оливкова олія

Приготування:

Авокадо розім’яти виделкою.
Додати трохи солі, лимонного соку і оливкової олії.
Перемішати.

Можна зверху покласти:

• яйце
• помідор
• сир
• рибу

---

5. Намазка з печінкового паштету і огірка

Дуже швидкий варіант.

Інгредієнти:

• печінковий паштет
• огірок
• зелень

Приготування:

Хліб намазати паштетом.
Зверху покласти кружечок огірка і зелень.

Готово за 1 хвилину.

---

6. Намазка з творогу і зелені

Дуже смачно і корисно.

Інгредієнти:

• творог — 150 г
• сметана — 1–2 ст. л.
• кріп
• сіль

Приготування:

Творог розім’яти виделкою.
Додати сметану, сіль і зелень.
Добре перемішати.

Дуже добре смакує з чорним хлібом.

---

7. Намазка з помідора і сиру

Літній і дуже свіжий варіант.

Інгредієнти:

• помідор
• твердий сир
• часник
• майонез або сметана

Приготування:

Помідор дрібно нарізати.
Сир натерти.
Додати трохи часнику і майонез.
Перемішати.

Виходить дуже соковита намазка.

---

На який хліб найкраще мазати намазки

Найкраще підходить:

• багет
• батон
• тости
• чорний хліб
• цільнозерновий хліб
• підсушений хліб
• грінки

Якщо хліб підсушити на сковороді або в тостері — буде ще смачніше.

---

Маленька порада

Якщо вдома є:

• яйця
• сир
• творог
• тунець
• паштет
• авокадо
• помідор
• огірок
• зелень

То у вас завжди буде що намазати на хліб і не потрібно нічого готувати.

Джерело