Зробіть піст смачним: відмінні котлети без грама м’яса, від яких наша родина в захваті. 10 хвилин і готово

Піст може бути смачним і досить різноманітним в харчуванні. Для дивовижних і смачних котлет вам знадобиться трохи часу і бажання готувати.

Інгредієнти:

• Пластівці “Геркулес” – 2 ст.
• Окріп – 1 ст.
• Цибуля – 1 шт.
• Часник – 1-2 зубчики
• Панірувальні сухарі
• Рослинна олія
• Спеції – сіль, перець

Приготування:

У миску висипте пластівці і залийте окропом, залиште на півгодини для набухання.

Цибулю і часник подрібніть в блендері або дуже дрібно наріжте. Додайте у вівсянку цибулю і спеції, добре перемішайте тісто, сформуйте котлети, обваляйте в панірувальних сухарях і обсмажте на невеликому вогні до золотистої скоринки.

Джерело